-Vida sana-

Mantequilla casera de maní o cacahuete

Mantequilla de cacahuete

La mantequilla de cacahuete o maní es extremadamente fácil de hacer. La podrás hacer en 5 minutos y añadirla a tus recetas dulces o saladas. Está buenísima

Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

Te enseño cómo hacer un mousse de chocolate delicioso y muy saludable. Además es alto en proteína, te saciará por más tiempo y te dará mucha energía.

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Galletas de avena

Estas galletas de avena son una opción saludable para desayunar, merendar o llevar de viaje. La avena es saciante y aporta energía. Son fáciles y rápidas de hacer (¡y están riquísimas!).

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Bolitas energéticas

Estas bolitas energéticas son muy sencillas de hacer. Se deshacen en la boca y están ¡extremadamente ricas!. Es una opción muy saludable para un antojo de algo dulce y aportan mucha energía.

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Pan casero de espelta

En casa nos encanta el pan así que un buen día decidimos empezar a hacerlo nosotros. Queremos compartir contigo la receta del pan de espelta que mejor nos funciona. Es un pan crujiente, esponjoso, rico y es realmente sano!

estreñimiento

Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy incómodo y molesto. Aquí te explicamos cómo hacer remedios caseros que, además de combatirlo, aportarán muchos beneficios a tu salud.

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Mousse de chocolate

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En casa nos encanta el pan así que un buen día decidimos empezar a hacerlo nosotros. Queremos compartir contigo la receta del pan de espelta que mejor nos funciona. Es un pan crujiente, esponjoso, rico y es realmente sano!

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Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy incómodo y molesto. Aquí te explicamos cómo hacer remedios caseros que, además de combatirlo, aportarán muchos beneficios a tu salud.

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