Vida sana

Mantequilla casera de maní o cacahuete

Mantequilla de cacahuete

La mantequilla de cacahuete o maní es extremadamente fácil de hacer. La podrás hacer en 5 minutos y añadirla a tus recetas dulces o saladas. Está buenísima

Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

Te enseño cómo hacer un mousse de chocolate delicioso y muy saludable. Además es alto en proteína, te saciará por más tiempo y te dará mucha energía.

Webp.net-resizeimage (2)

Galletas de avena

Estas galletas de avena son una opción saludable para desayunar, merendar o llevar de viaje. La avena es saciante y aporta energía. Son fáciles y rápidas de hacer (¡y están riquísimas!).

_dsc3145_00001

Bolitas energéticas

Estas bolitas energéticas son muy sencillas de hacer. Se deshacen en la boca y están ¡extremadamente ricas!. Es una opción muy saludable para un antojo de algo dulce y aportan mucha energía.

flour-759920_1920

Pan casero de espelta

En casa nos encanta el pan así que un buen día decidimos empezar a hacerlo nosotros. Queremos compartir contigo la receta del pan de espelta que mejor nos funciona. Es un pan crujiente, esponjoso, rico y es realmente sano!

estreñimiento

Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy incómodo y molesto. Aquí te explicamos cómo hacer remedios caseros que, además de combatirlo, aportarán muchos beneficios a tu salud.

Vida sana

Manual de recolección y preparación de plantas medicinales

Manual de recolección y preparación de plantas medicinales

Manual de recolección y preparación de plantas medicinales Si te gustan las plantas medicinales y quieres aprovechar todos sus beneficios, primero necesitas saber cómo es todo el proceso, paso a paso desde que las recoges hasta que las utilizas. En este manual te explicamos con detalle el proceso de recolección, secado y almacenaje de las…

foto recortada

Guía de plantas silvestres

Guía de plantas silvestres Esta guía es para tí si vives en la naturaleza o te gusta caminar por el campo y disfrutas de las plantas. Con ella aprenderás sobre 15 plantas silvestres básicas, te explicaremos cuándo puedes recolectarlas, las partes que debes recoger de cada una, las propiedades de las plantas silvestres y los…

Mantequilla casera de maní o cacahuete

Mantequilla de cacahuete

La mantequilla de cacahuete o maní es extremadamente fácil de hacer. La podrás hacer en 5 minutos y añadirla a tus recetas dulces o saladas. Está buenísima

Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

Te enseño cómo hacer un mousse de chocolate delicioso y muy saludable. Además es alto en proteína, te saciará por más tiempo y te dará mucha energía.

Webp.net-resizeimage (2)

Galletas de avena

Estas galletas de avena son una opción saludable para desayunar, merendar o llevar de viaje. La avena es saciante y aporta energía. Son fáciles y rápidas de hacer (¡y están riquísimas!).

_dsc3145_00001

Bolitas energéticas

Estas bolitas energéticas son muy sencillas de hacer. Se deshacen en la boca y están ¡extremadamente ricas!. Es una opción muy saludable para un antojo de algo dulce y aportan mucha energía.

Visita nuestras redes sociales:

Si quieres estar al tanto de todo lo que compartimos, únete a nuestra comunidad.

 

Si te unes te aseguramos enviarte sólo información de valor y algunas sorpresas también 🙂

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

Tampoco nos gusta el spam. Cancela la suscripción cuando quieras.

© 2018 Senderos de Cambio. Todos los derechos reservados