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Pan casero de espelta

En casa nos encanta el pan así que un buen día decidimos empezar a hacerlo nosotros. Queremos compartir contigo la receta del pan de espelta que mejor nos funciona. Es un pan crujiente, esponjoso, rico y es realmente sano!

Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy incómodo y molesto. Aquí te explicamos cómo hacer remedios caseros que, además de combatirlo, aportarán muchos beneficios a tu salud.

Remedios naturales para trastornos digestivos

Las prisas, el estres o una dieta desequilibrada puede provocar trastornos digestivos como gases, digestión pesada, etc. Aquí encontrarás remedios totalmente naturales para combatirlos y, sobretodo, prevenirlos.

Así desarrollarás tu fuerza de voluntad

Reflexiones y herramientas para que tu fuerza de voluntad sea tu motor de vida. La que te impulsa a moverte y avanzar desde tu amor propio.

Meditación activa de 5 minutos para un día ajetreado

Meditación perfecta para practicar en momentos de estrés sin tener que parar la actividad que estás realizando. Meditación corta, relajante y revitalizante.

El poder curativo de los mandalas

Los mandalas son figuras circulares que repiten patrones de forma rítmica. Se considera una herramienta de autocuración, por lo que trabajar con ellos nos ayuda a nivel espiritual y a nivel mental. Sigue leyendo para saber cómo puedes utilizarlos y sus beneficios.

Dos trucos infalibles para que tus plantas crezcan fuertes y sanas

Si tienes un pequeño huerto en tu jardín o un huerto urbano, estamos seguros que en más de una ocasión te has preguntado cómo hacer para reproducir tus propios esquejes con éxito o cómo hacer para que tus semillas germinen y nazcan fuertes. Para conseguirlo, puedes aprovechar los beneficios de los famosos enraizadores. Aquí te explicamos cómo los puedes hacer tú mismo desde casa.

¿Cómo lograr un hogar en equilibrio y armonía?

Mantener nuestro hogar equilibrado energéticamente es vital para lograr un estado emocional y mental saludable. Conoce la gran variedad de herramientas y recursos de los que dispones poder conseguirlo; manteniendo limpio el flujo de energía dentro de tu hogar.

Propiedades, beneficios y usos de la menta

En este artículo encontrarás toda la información que necesitas sobre las propiedades, beneficios y usos de la menta piperita. Te explicamos detalladamente para qué sirve esta planta y todos los remedios caseros que puedes hacer tú mismo en casa. También sabrás los efectos secundarios y sus contraindicaciones.